{"id":15100,"date":"2016-12-19T13:48:37","date_gmt":"2016-12-19T12:48:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.prixdelausanne.org\/fr\/?p=15100"},"modified":"2021-06-29T14:00:56","modified_gmt":"2021-06-29T12:00:56","slug":"ateliers-de-la-fondation-noureev-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.prixdelausanne.org\/fr\/ateliers-de-la-fondation-noureev-2017\/","title":{"rendered":"Ateliers de la Fondation Noureev 2017"},"content":{"rendered":"<div class=\"the-content\"><p>La\u00a0Fondation Noureev\u00a0pr\u00e9sente deux workshops pour les candidats pendant la semaine de la comp\u00e9tition, qui seront ouverts au public, ainsi qu&#8217;une s\u00e9ance de discussion ouverte pour les directeurs, parents et professeurs.<\/p>\n<h4>Programme de la semaine<\/h4>\n<div id=\"attachment_15291\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.prixdelausanne.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/9.png\" class=\"fresco\" data-fresco-caption=\"\" data-fresco-options=\"thumbnails:false\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow external noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15291\" class=\"wp-image-15291 size-medium\" src=\"https:\/\/www.prixdelausanne.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/9-300x200.png\" alt=\"Nureyev Foundation workshop - Prix de Lausanne 2016 - Photos by Gregory Batardon and Ricardo Buas\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.prixdelausanne.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/9-300x200.png 300w, https:\/\/www.prixdelausanne.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/9-800x534.png 800w, https:\/\/www.prixdelausanne.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/9-900x600.png 900w, https:\/\/www.prixdelausanne.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/9-440x293.png 440w, https:\/\/www.prixdelausanne.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/9.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" loading=\"lazy\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-15291\" class=\"wp-caption-text\">Atelier\u00a0de la Fondation Noureev &#8211; Prix de Lausanne 2016 &#8211; Photos par Gregory Batardon and Ricardo Buas<\/p><\/div>\n<ul>\n<li>\n<h4>Relaxation &#8211; 30 janvier, 18h-19h\u00a0(filles) and 31 janvier, 17h-18h\u00a0(gar\u00e7ons)<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>La relaxation physique et psychologique est un aspect important quand on souhaite prendre\u00a0soin de son corps, et aide \u00e0 se pr\u00e9parer\u00a0pour l&#8217;entra\u00eenement du jour suivant, mais c&#8217;est une \u00e9tape souvent n\u00e9glig\u00e9e par les danseurs. L&#8217;entra\u00eenement intensif pendant les cours, les r\u00e9p\u00e9titions et les repr\u00e9sentations laisse des toxines dans le corps et cause des micro-d\u00e9chirures dans le muscle. Inclure des s\u00e9ances r\u00e9guli\u00e8res de relaxation\u00a0aide \u00e0 r\u00e9parer ces dommages. D\u00e9velopper des techniques\u00a0psychologiques de relaxation aide \u00e9galement les danseurs \u00e0 g\u00e9rer le stress et les entra\u00eenements \u00e9prouvants.<\/p>\n<p>La session consistera en une s\u00e9rie d&#8217;exercices et d&#8217;\u00e9tirements qui favoriseront\u00a0la circulation du sang, aideront \u00e0 \u00e9liminer les toxines, restaureront l&#8217;amplitude du mouvement, soutiendront la relaxation et faciliteront la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s de longues journ\u00e9es de danse.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4>Force et Condition physique\u00a0&#8211; 1er (filles)\u00a0et 2 (gar\u00e7ons) f\u00e9vrier,\u00a09h-10h15<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les cours de ballet se concentrent sur le d\u00e9veloppement de l&#8217;expression artistique et de la technique. La recherche a montr\u00e9 que le\u00a0recours \u00e0 des\u00a0exercices compl\u00e9mentaires de condition physique qui d\u00e9veloppent la force et les capacit\u00e9s cardiovasculaires est\u00a0un bon compl\u00e9ment \u00e0\u00a0la formation technique des danseurs et r\u00e9duit le risque de blessures.<\/p>\n<p>Durant la s\u00e9ance, les danseurs apprendront des exercices de condition physique particuli\u00e8rement adapt\u00e9s \u00e0 la pratique du ballet, et en quoi int\u00e9grer ces \u00e9l\u00e9ments \u00e0 leurs entra\u00eenements habituels peut am\u00e9liorer leur performance.<\/p>\n<div id=\"attachment_15290\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.prixdelausanne.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/8.png\" class=\"fresco\" data-fresco-caption=\"\" data-fresco-options=\"thumbnails:false\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow external noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15290\" class=\"wp-image-15290 size-medium\" src=\"https:\/\/www.prixdelausanne.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/8-300x200.png\" alt=\"Nureyev Foundation workshop - Prix de Lausanne 2016 - Photos by Gregory Batardon\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.prixdelausanne.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/8-300x200.png 300w, https:\/\/www.prixdelausanne.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/8-800x534.png 800w, https:\/\/www.prixdelausanne.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/8-900x600.png 900w, https:\/\/www.prixdelausanne.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/8-440x293.png 440w, https:\/\/www.prixdelausanne.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/8.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" loading=\"lazy\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-15290\" class=\"wp-caption-text\">Atelier de la Fondation Noureev &#8211; Prix de Lausanne 2016 &#8211; Photos par Gregory Batardon<\/p><\/div>\n<p>Les ateliers seront donn\u00e9s par une \u00e9quipe de coachs de condition physique, de professionnels de la sant\u00e9 et de danseurs, notamment: Prof. Matthew Wyon, Orlando Goacher,\u00a0Bego<span lang=\"EN\">\u00f1a<\/span><span lang=\"EN-US\">\u00a0Cao and Erin Sanchez.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4>\u00a0S\u00e9ance de discussion ouverte pour les directeurs, parents et professeurs: exercices de condition physique compl\u00e9mentaires pour la danse\u00a0&#8211; 2 f\u00e9vrier, 16h30-17h15<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pourquoi les danseurs ont-ils besoin d&#8217;am\u00e9liorer leur forme physique? Comment ces exercices\u00a0peuvent-ils s&#8217;int\u00e9grer dans des programmes d&#8217;entra\u00eenement d\u00e9j\u00e0 extr\u00eamement charg\u00e9s? Comment les danseurs peuvent-ils d\u00e9velopper leur force sans perdre en souplesse et en gardant une belle silhouette?<\/p>\n<p>La s\u00e9ance prendra la force d&#8217;une discussion ouverte pour les directeurs, parents et professeurs, qui pourront en apprendre plus sur les workshops offerts par la Fondation Noureev, ainsi que sur le travail de celle-ci en faveur de la sant\u00e9 et de la performance des danseurs.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La\u00a0Fondation Noureev\u00a0pr\u00e9sente deux workshops pour les candidats pendant la semaine de la comp\u00e9tition, qui seront ouverts au public, ainsi qu&#8217;une s\u00e9ance de discussion ouverte pour les directeurs, parents et professeurs. 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